半小时前写好的文章，忘记保存，只能再来一遍。

断断续续地抽过烟，也戒烟过几次。

中学时候，就偷偷摸摸地抽过烟，想向别人宣布自己成人了。抽烟是件时髦的事情，可在那个年龄段，抽烟往往要付出比较大的代价，比如一个同学在被父亲发现抽烟后，被按在家里的大烟囱上，差点窒息。我也在极端矛盾中，最终觉得这么做是不对的，就戒掉了。大学的时候宿舍里大部分人都是好孩子，不抽烟，我们两个偶尔抽烟的在这样的环境里被同化，也就很少会抽烟。工作后，部门经理总喜欢给别人发烟，不抽就是不配合工作，所以后来我没少配合他的工作。大半年后，自发性的气胸导致肺部破裂，手术后半年不能抽烟，不能剧烈活动，才彻底戒烟。

总有人说戒烟很难，其实没有特别的感觉。抽烟为什么会这么上瘾？这事不知道有什么科学依据。可能更多的是习惯的问题，这点和睡懒觉大概类似，你让一个喜欢睡懒觉的人早起，开始总会不适应，很多人就不坚持了，时间长坚持下来的，一定会觉得晚起也是件痛苦的事情。

戒烟的人不能戒烟，还有个外力的原因。很多朋友都一起抽烟，有一天你宣布要戒烟了，朋友们觉得又少了一个战友，总会想办法把你拉到统一战线上，好烟诱惑挖苦讽刺思想动员行业分析，各种办法总要让你食言，一旦你松动一下，那么你戒烟也就失败了。所以，戒烟有时候也是个斗智斗勇的过程。

很多人人在心烦的时候，总会不由自主的去吸烟。失败的时候，失意的时候、失恋的时候,失……，要么是借酒浇愁，要么是闷声抽烟，这么做能不能缓解压力，这事也没什么科学依据。

不管怎么说，戒烟却是需要一步到位的，当机立断，说一不二。我在很多时候总是先制定机会，比如今天少抽三根，明天少抽五根，后天就可以戒了，却往往是后年都戒不了，至于如烟、汉草之类的替代产品，不从根本上改变习惯，绝对也是不靠谱的事情。

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